아침: 밥 3분의 2공기, 계란 후라이 반개, 오징어채 빨간거 6조각 점심:100칼로리정도 작은 샌드위치 한개, 젤리 한 봉지(300칼로리) 저녁:이삭토스트 하나 간식: 크림 빵 세입정도, 맥심커피 한컵
나 오늘 많이 먹음?
아침: 밥 3분의 2공기, 계란 후라이 반개, 오징어채 빨간거 6조각
점심:100칼로리정도 작은 샌드위치 한개, 젤리 한 봉지(300칼로리)
저녁:이삭토스트 하나
간식: 크림 빵 세입정도, 맥심커피 한컵