매일 운동하구요 저녁에 고구마나 닭가슴살만 4~5시에 먹습니다 그 ㄷㅟ론 거의 안 먹어요 그러고 운동은 유산소 40분 근력 40~45분 정도 합니다 아직 살빠질 기미가 안보여서요,, 전 하체를 빼구 싶어서 존버 타야되는건 알지만 이정도면 빠질까 싶어서 여쭤봅니다..!!
살빠질까요?
매일 운동하구요 저녁에 고구마나 닭가슴살만 4~5시에 먹습니다 그 ㄷㅟ론 거의 안 먹어요 그러고 운동은 유산소 40분 근력 40~45분 정도 합니다 아직 살빠질 기미가 안보여서요,, 전 하체를 빼구 싶어서 존버 타야되는건 알지만 이정도면 빠질까 싶어서 여쭤봅니다..!!