안녕하세요 글을 처음 써보는거라 어떻게 올려야할지 어렵네요^^
일단 저는 술을 좋아합니다 안주를 좋아하는 스타일은 아니었는데 점점 먹는게 좋아지고 잘 안먹던 피자 햄버거도 찾아먹고 정말 막 먹기 시작해서 살이 급 불었어요
키는 160이고 몸무게가 55 56 57 점점 늘더니 어떤날은 59까지 간걸 보고 미첬다고 생각했어요 그치만 화장실 다녀오면 금방 또 1~2키로가 사라지는걸보고 또 안심했어요 ㅋㅋ
제가 다이어트 안해본게 없거든요 특히 약종류 많이 먹어봤어요 정말 잘빠지는데 요요가 엄청심해요 폭식을 하게 되니까 엄청 찌는것 같더라구요 그래서 약은 절대 먹지말자 생각하고 sns하다가 요즘 많이 드시는 초록 분홍 그것도 먹어보고 유명 여자아이돌이 선전하는거에 혹해서 또 먹고 또 속고 ㅋㅋ 커피??그런것도 있어서 또시키고 또 속고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 쓸데없는 돈도 많이 썼습니다 ㅋㅋ
이제 제 나이가 35이 됐는데 이대로라면 올해도 시집은 못살듯해수 정말 큰맘먹고 런닝머신을 장만했어요
아 물론 집앞이 한강이라 나가서 뛰어도 되는데 자꾸 미세먼지가 많으니까 오늘은 쉬자 또는 너무 추우니까 또는 혼자는 위험하니까 등등 핑계로 안낙게 되더라구요
솔직히 런닝머신도 사놓고 건조대로쓰면 마찬가지지만 ㅋㅋㅋ
일시불로 사면 약 십만원정도 저렴했지만 일부러 약정으로 렌탈했어요 뭔가 다달이 나가는 돈을 생각하고 처분하고 싶어도 약정때문에 번거로워야 조금이라도 더 사용하지 않을까 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 그렇게 지르고 하루 딱 20분
6.5키로의 속도로 매일 달리고 있습니다
오늘까지 단 하루도 안빼먹고 18일을 달렸네요
일단 목표는 3개월까지 계속 달리는건데
오늘 몸무게를 재봤거든요?
세상에.... 1키로 빠졌어요 ㅆㅂ.....
하긴 식단조절 하나도 안하고 술도 계속먹고 ㅋㅋㅋㅋ
제생각엔 술이 문제인것 같아요
사실 몸무게 재기전에 살짝 기대했거든요
왜냐면 육안으로 봤을때 다리 라인이 확실히 빠진게 보였거든요 ㅋㅋ
매일20분씩달리기하면
안녕하세요 글을 처음 써보는거라 어떻게 올려야할지 어렵네요^^
일단 저는 술을 좋아합니다 안주를 좋아하는 스타일은 아니었는데 점점 먹는게 좋아지고 잘 안먹던 피자 햄버거도 찾아먹고 정말 막 먹기 시작해서 살이 급 불었어요
키는 160이고 몸무게가 55 56 57 점점 늘더니 어떤날은 59까지 간걸 보고 미첬다고 생각했어요 그치만 화장실 다녀오면 금방 또 1~2키로가 사라지는걸보고 또 안심했어요 ㅋㅋ
제가 다이어트 안해본게 없거든요 특히 약종류 많이 먹어봤어요 정말 잘빠지는데 요요가 엄청심해요 폭식을 하게 되니까 엄청 찌는것 같더라구요 그래서 약은 절대 먹지말자 생각하고 sns하다가 요즘 많이 드시는 초록 분홍 그것도 먹어보고 유명 여자아이돌이 선전하는거에 혹해서 또 먹고 또 속고 ㅋㅋ 커피??그런것도 있어서 또시키고 또 속고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 쓸데없는 돈도 많이 썼습니다 ㅋㅋ
이제 제 나이가 35이 됐는데 이대로라면 올해도 시집은 못살듯해수 정말 큰맘먹고 런닝머신을 장만했어요
아 물론 집앞이 한강이라 나가서 뛰어도 되는데 자꾸 미세먼지가 많으니까 오늘은 쉬자 또는 너무 추우니까 또는 혼자는 위험하니까 등등 핑계로 안낙게 되더라구요
솔직히 런닝머신도 사놓고 건조대로쓰면 마찬가지지만 ㅋㅋㅋ
일시불로 사면 약 십만원정도 저렴했지만 일부러 약정으로 렌탈했어요 뭔가 다달이 나가는 돈을 생각하고 처분하고 싶어도 약정때문에 번거로워야 조금이라도 더 사용하지 않을까 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 그렇게 지르고 하루 딱 20분
6.5키로의 속도로 매일 달리고 있습니다
오늘까지 단 하루도 안빼먹고 18일을 달렸네요
일단 목표는 3개월까지 계속 달리는건데
오늘 몸무게를 재봤거든요?
세상에.... 1키로 빠졌어요 ㅆㅂ.....
하긴 식단조절 하나도 안하고 술도 계속먹고 ㅋㅋㅋㅋ
제생각엔 술이 문제인것 같아요
사실 몸무게 재기전에 살짝 기대했거든요
왜냐면 육안으로 봤을때 다리 라인이 확실히 빠진게 보였거든요 ㅋㅋ
아무튼 앞으로 3개월 하루도 안빼먹고 술은 좀 적당히 먹으면서
달려볼게요
결과 기대해 주세요