164 - 74 에서 일년동안 48까지 뺐어요 식단은 빡센 다이어트 식단보다는 그냥 일반식으로 피티 병행해서 열심히 했죠 근데 강박증때매 제가 날씬해보이지 않는거에요 아직도 돼지같고 더열심히해야될거같고 그렇게 추락하지 않아야된다는 생각에 아등바등 제대로 20살때 즐기지도 못하고 오직운동에만 매진했죠 엄청예민하게 살다보니 몸도 마음도 지첬어요 그런 탓이 였을까요 2년동안 총 20키로가 다시쩌버렸어요 사람들 만나는 횟수도 줄다보니 자연스럽게 또 집에만 있게되고 만날 지인들이 없다는 외로움과 서러움에 우울증도 약간오면서 막먹게됬던거 같아요 지금 몸무게는 거의 원상복귀에요 ..운동했던사람이라 몸무게만큼 엄청나게 쩌보이지는 않지만 그래도 확실히 옛날과 확연하게 달라진게 보이죠 ㅜ 학교도 가야되고 막상 맞는옷도 없어서 걱정입니다 앞으로 반달 남았는데 그때까지 살을 줄일수 있을지도 모르겠고 지친운동과 폭식 무한반복이네요 ... 다시 그힘든길을 들어서야하는 것도 자신이없고 근데 사람들은 만나고싶고 이모습으론 죽어도 아무도 만나기 싫습니다 성공하고싶어요 정말 도와주세요 2
다이어트 제발 도와주세요...간절해요
식단은 빡센 다이어트 식단보다는
그냥 일반식으로 피티 병행해서
열심히 했죠 근데 강박증때매 제가 날씬해보이지 않는거에요
아직도 돼지같고 더열심히해야될거같고 그렇게 추락하지 않아야된다는 생각에 아등바등 제대로 20살때 즐기지도 못하고
오직운동에만 매진했죠 엄청예민하게
살다보니 몸도 마음도 지첬어요
그런 탓이 였을까요 2년동안 총 20키로가 다시쩌버렸어요
사람들 만나는 횟수도 줄다보니 자연스럽게 또 집에만 있게되고
만날 지인들이 없다는 외로움과 서러움에 우울증도 약간오면서
막먹게됬던거 같아요
지금 몸무게는 거의 원상복귀에요 ..운동했던사람이라
몸무게만큼 엄청나게 쩌보이지는 않지만 그래도 확실히 옛날과 확연하게 달라진게 보이죠 ㅜ
학교도 가야되고 막상 맞는옷도 없어서 걱정입니다 앞으로 반달 남았는데 그때까지 살을 줄일수 있을지도 모르겠고
지친운동과 폭식 무한반복이네요 ...
다시 그힘든길을 들어서야하는 것도 자신이없고 근데 사람들은 만나고싶고 이모습으론 죽어도 아무도 만나기 싫습니다
성공하고싶어요 정말 도와주세요