기립성 저혈압 방법 없니??

나 옛날부터 일어나면 기립성 저혈압이 좀 있어서 그때 뭘 보든 다 어둡게 보여 회색끼 도는 정도로?
근데 요즘 좀 심해져서 오늘 불 키러 가다가 균형을 못 잡아서 그대로 벽 잡고 주저앉았어 나아지는 방법 없니??