아침점심 일반식으로 양 반정도 줄여서 먹고 저녁은 아메리카노나 두유 조금 마시고
6시이후에 안먹고 나가서 달리기하고 집와서 운동함
kg상으로는 내가 재는거 좀 깜빡해서 총 얼마빠졌는진 모르겠다만 확실히 3일만에 1.5kg이상은 빠진거같음
뭔가 배도 좀 들어간거같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기분탓이 아니길....
중딩때 13kg뺐었거든 그때쯤에 말랐단소리 자주 들었는데 고닥교에서 2년보내니까 15kg 넘게 찜.. 쩔짘ㅋㅋㅋ 진짜 중딩때랑 비교해보면 차이 너무 큼ㅜㅜ 그때몸무게는 아니더라도 나 지금 ㄹㅇ심각해서 개학전까지는 뺄생각..
다이어트 3일차..
내가 평소에 많이먹긴했나봄
아침점심 일반식으로 양 반정도 줄여서 먹고 저녁은 아메리카노나 두유 조금 마시고
6시이후에 안먹고 나가서 달리기하고 집와서 운동함
kg상으로는 내가 재는거 좀 깜빡해서 총 얼마빠졌는진 모르겠다만 확실히 3일만에 1.5kg이상은 빠진거같음
뭔가 배도 좀 들어간거같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기분탓이 아니길....
중딩때 13kg뺐었거든 그때쯤에 말랐단소리 자주 들었는데 고닥교에서 2년보내니까 15kg 넘게 찜.. 쩔짘ㅋㅋㅋ 진짜 중딩때랑 비교해보면 차이 너무 큼ㅜㅜ 그때몸무게는 아니더라도 나 지금 ㄹㅇ심각해서 개학전까지는 뺄생각..