간헐적 단식 이렇게하는거 맞아?
ㅇㅇ
2019.01.28
조회
1,385
16:8로 할려구 하는데 오후5시에 마지막식사하면다음날 아침8시까지가 16시간 맞지? 그리고 8시간동안 두끼 먹는거고 맞나? 제발 도와줘ㅠㅠㅠㅠ
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간헐적 단식 이렇게하는거 맞아?
16:8로 할려구 하는데 오후5시에 마지막식사하면다음날 아침8시까지가 16시간 맞지? 그리고 8시간동안 두끼 먹는거고 맞나? 제발 도와줘ㅠㅠㅠㅠ