우울증은 약 말고 해결방법이 없을까?

올해 고3올라가는 학생인데

작년 2학기 기말고사 2주전부터

성적에 대한 불안감에 휩싸여서

공부도 제대로 못하고 우울증이 발병했는데

아직까지 안나아지고 있어.

그러니까 한 4개월 된거지...

4개월동안 자연치유해보려고 했는데

뭘해도 안고쳐지네

오히려 갈수록 심해지는 듯한 느낌을 받아..

약말고 해결방법이 없는걸까?

근데 또 정신병원에서 약 처방받으면

훗날 보험가입에 걸림돌이 있을 수 있다는 소리를 들어서

어떻게 해야할지 모르겠다.