중학교 들어가서 갑자기 10키로 이상 쪄버렸는데 정말 살을 빼려고 독하게 마음을 먹어서 우선 계획을 짜봤어! 사실 시간을 100% 지킬 수 있는 건 아니고 최대한 지켜보려고 해! 나는 정말 고통스럽고 재미없는 운동을 별로 안 좋아해서 내가 조금은 즐길 수 있는 가벼운 운동들로 짜봤고 식단은 나는 다 잘 참는데 저녁에 학원을 가기때문에 꼬르륵 소리가 진동을 해서 먹는거기도 하고 밤에 너무 배가 고프면 잠이 안와서 우선 1일1식으로 짜봤어. 내 목표는 현재 키 157에 몸무게 61인데 50까지 빼는거야 내 계획표대로 한다면 11키로를 몇개월 안에 뺄 수 있을까..? 그리고 댓글 조언들 좀 보고 고칠 건 좀 고치고 한 달 후에 이어쓰로 후기 꼭 올릴게!
다이어트 계획 좀 봐주라
중학교 들어가서 갑자기 10키로 이상 쪄버렸는데 정말 살을 빼려고 독하게 마음을 먹어서 우선 계획을 짜봤어! 사실 시간을 100% 지킬 수 있는 건 아니고 최대한 지켜보려고 해! 나는 정말 고통스럽고 재미없는 운동을 별로 안 좋아해서 내가 조금은 즐길 수 있는 가벼운 운동들로 짜봤고 식단은 나는 다 잘 참는데 저녁에 학원을 가기때문에 꼬르륵 소리가 진동을 해서 먹는거기도 하고 밤에 너무 배가 고프면 잠이 안와서 우선 1일1식으로 짜봤어. 내 목표는 현재 키 157에 몸무게 61인데 50까지 빼는거야 내 계획표대로 한다면 11키로를 몇개월 안에 뺄 수 있을까..? 그리고 댓글 조언들 좀 보고 고칠 건 좀 고치고 한 달 후에 이어쓰로 후기 꼭 올릴게!