금사빠 고치는 방법 중에

자존감 낮은 사람들이나 이별해서 크게 마음 다친사람들이 현실도피로 금사빠가 많다는데 난 자존감이 낮은 쪽에 속하는거 같아 ㅠㅜ 자존감 높히는 방법 있을까? 알려줘 급해