공부해야되는데 핸드폰중독 인거같음

책펴놓고 한시간넘게 폰하고잇고 무음인데도 알람와있을까봐 몇분마다 한번씩 쳐다봐;;ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아니 진짜 어떻게 이렇게돼버럈지 미친거같아