자존감 낮다고 생각하는 사람드ㅡㄹ아 "내가 자존감이 낮아서 그래" 이런 말 자주 하잖아 상대방한테도 자존감 높다낮다 판단도 하고.. 어떤 책에서 읽은건데 사람마다 가진 자존감이 낮다 높다의 문제가 아니라 자기가 자존감이 낮아지는 상황에서 얼마나 빨리 자신의 기본 컨디션으로 회복시키느냐의 문제래 이게 무슨 말이냐면 만약에 너가 뭔가 해보려고 하다가 잘 안 됐는데 옆에 있던 친구가 "넌 진짜 이런 것도 못하냐 "고 말했어 그랬을때 내가 그 말을 듣고 기분이 상했다면 자존감이 낮은 거고 아무렇지 않았다면 자존감이 높다가 아니라 상했더라도 빨리 나 자신을 다독이며 다시 원래 내 기분으로 되돌릴 수 있다면 그게 자신의 정신건강을 지키는 가장 좋은 방법이래 결론은 나 자신을 다독이고 위로하는 걸 연습하자는 거야 난 진짜 주변 사람들 말에 상처 많이 받는 스타일인데 그럴때마다 '저 사람들은 나에 대해서 잘 몰라서 저렇게 말하는거야' 이렇게 생각하면서 넘겨버려 우리인생화이팅 7
자기가 자존감 낮다고 생각하는사람
자존감 낮다고 생각하는 사람드ㅡㄹ아
"내가 자존감이 낮아서 그래" 이런 말 자주 하잖아
상대방한테도 자존감 높다낮다 판단도 하고..
어떤 책에서 읽은건데
사람마다 가진 자존감이 낮다 높다의 문제가 아니라
자기가 자존감이 낮아지는 상황에서 얼마나 빨리 자신의 기본 컨디션으로 회복시키느냐의 문제래
이게 무슨 말이냐면
만약에 너가 뭔가 해보려고 하다가 잘 안 됐는데
옆에 있던 친구가
"넌 진짜 이런 것도 못하냐 "고 말했어
그랬을때 내가 그 말을 듣고 기분이 상했다면 자존감이 낮은 거고 아무렇지 않았다면 자존감이 높다가 아니라
상했더라도 빨리 나 자신을 다독이며 다시 원래 내 기분으로 되돌릴 수 있다면 그게 자신의 정신건강을 지키는 가장 좋은 방법이래
결론은 나 자신을 다독이고 위로하는 걸 연습하자는 거야
난 진짜 주변 사람들 말에 상처 많이 받는 스타일인데 그럴때마다 '저 사람들은 나에 대해서 잘 몰라서 저렇게 말하는거야' 이렇게 생각하면서 넘겨버려
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