다이어트 진짜 하고싶은데 식단봐주라ㅜㅜ

더 줄이고 싶은데 식욕 너무 세고 잘못참아서 더 적게 먹을거 늘려놨는데 이정도면 ㄱㅊ아...?
아침 요플레 작은컵 1개 ,방울토마토 몇개
점심 일반식 적당히
저녁 다이어트쉐이크 1잔, 삶은달걀 2개