고1 여잔데 다이어트 할거거든..?ㅠㅠ 아침: 허벌라이프 단백질 쉐이크(난 아침에 시간도 없고 아침엔 밥이 잘 안들어가서ㅠㅠ 이건 초딩때부터 아침대용으로 먹었어..) 점심: 급식 반틈(음료수 빵 이런 디저트 나오는거는 안먹기, 밀가루 음식은 X) 저녁: 석식 반틈(점심이랑 마찬가지로) 이렇게하구 단거 군것질 절대 ㄴ ㄴ 물 2리터씩 마시기 이렇게 하면 살 빠지려나..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 야자때문에 운동 할시간도 없고 해서 그냥 식단 조절로 살빼려고 하는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트 꿀팁
고1 여잔데 다이어트 할거거든..?ㅠㅠ
아침: 허벌라이프 단백질 쉐이크(난 아침에 시간도 없고 아침엔 밥이 잘 안들어가서ㅠㅠ 이건 초딩때부터 아침대용으로 먹었어..)
점심: 급식 반틈(음료수 빵 이런 디저트 나오는거는 안먹기, 밀가루 음식은 X)
저녁: 석식 반틈(점심이랑 마찬가지로)
이렇게하구 단거 군것질 절대 ㄴ ㄴ 물 2리터씩 마시기
이렇게 하면 살 빠지려나..?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 야자때문에 운동 할시간도 없고 해서 그냥 식단 조절로 살빼려고 하는데..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ