트와이스가 알려주는 2주만에 뱃살빼는 방법

트와이스 멤버들이 모모가 하는 플랭크 2주간 따라했더니 뱃살도 빠지고 복근 잡히기 시작했다함

50번=1세트

하루에 3세트씩 150번한다함

컨디션 좋으면 4세트씩 하기도 했대

(저렇게 왼쪽 오른쪽 다 왔다갔다 해야 1번인거)

참고 플랭크 기본자세