이렇게하면 한달에 7키로 뺄수있음??

아침은 허벌라이프 단백질 쉐이크(아침에 밥은 안먹고 뭐 먹어야되긴해서 저거먹음)
점심은 학교 급식 반만
저녁은 삶은 달걀 바나나 토마토 샐러드 등등 중에서 먹음

운동
매일 마일리, 티파니, 강하나 하기

물은 2리터 이상. 군것질절대 ㄴ ㄴ