사진과 아래 글 출처 -http://www.cyworld.com./professionalrena
안녕하세요!
저는 요번에 "바디스포메이션 몸매바꾸기 대회"에 참가한 순수 일반인 여성 참가자로서,
고려대학교 (사회체육학전공) 3학년에 재학중인 22세 오나경입니다.
바디챌린지에 들어가기 앞서...
운동하는 방법이나 영양,트레이닝에 있어서의 여러 기초적인 지식들, 이론적으로만
알고있었을뿐, 웨이트 트레이닝을 직접 한번 꾸준히 해 본적이 없어서,
겁났었고, 학교다니면서 하려니까, 또 다른일까지 겹쳐서 그 부담감에 겁이 났었는데요.
대회사에서 지정해준 8주라는 시간동안 나름대로 제가 계획한 프로그램 하에...
정말 열심히 먹고, 운동하였는데요~
before. 2005.08.24 ( 65kg) - after . 2005.10.19 (49kg)....
요번에 직접 운동을 해보고, 느껴봄으로써, 배울 수 있는게 정말 많았습니다.
다른분들처럼 멋진몸매의 사진이 아니어서 사진 올리기가 쑥쓰럽지만..그래도!!
요번기회를 통해..비로소 진정한 몸짱으로 거듭날 수 있도록.....
이제 저도 조금은..자신감을 가지고....
이제부터 다시 열심히 하여 다른분들처럼 진짜 멋진 몸을 만들기 위해...
운동해보겠다는 의지로 용기내어 봅니다!~~~☆
8주몸짱 여자