졸릴때 잠깨는법!!!!!

내가 잠이 진짜 많아서 다양한 방법들을 시도해봤다
그리고 터득한 방법들이야.

졸리면 무릎을 꿇고 앉아서 공부해봐
그럼 몇분있다가 다리가 쥐나면서 엄청 저리거든?
그럼 잠을 잘래야 잘수가 없더라

미리부터 물을 자주 마셔. 그냥 수시로 마셔
그리고 졸린 순간에 화장실을 가
오줌누고 손씻고오면 잠 좀 깨더라.

약국에서 파는 아로마오일? 있음
코에 대고 냄새맡을수있는거.
내꺼는 mark2인데 듀얼이라 윗뚜껑 열면 코에 대고 냄새맡는거고 아랫뚜껑열면 오일 들어있음
조금 졸리면 그거 걍 콧구멍 아무쪽에나 끼고 몇번 숨쉼
그러면 코가 뻥뚫리고 숨쉴때마다 매워서 잠 못잠
좀 더 졸릴때에는 오일을 관자놀이나 다크서클 생기는 눈 밑부위에다가 바름. 눈이 매워서 잠 못잠.

아니면 호올스같은 매운 사탕먹고 입으로 숨쉬는것도 ㅊㅊ

이 모든 방법들이 안되면 그냥 5분 알람맞춰놓고
엎드려서 자. 그리고 일어나서 온 힘을 다해 스트레칭해
그러면 덜 깨서 졸렸는데 상쾌해짐ㅋㅋㅋ

그것마저 안되면 그냥 너 자신을 인정하고
애초부터 1시간정도 낮잠시간으로 비워놔
어차피 공부에 크게 영향없음 ㅋㅋㅋ