보통~통통에서 마름으로 살빼기

오늘부터다..

아침 그대로
점심 반만
저녁 안먹기

마일리사이러스 1회
캐시 안벅지 뒷벅지 지방태우기 1회
레베가 11자복근 1회
땅끄부부 11자복근 1회
플랭크 1분
승모근 운동 1회

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