1.몸이 얼마나 좋아지느냐가 아니라 살이 얼마나 빨리 빠지느냐에 중점을 두고 봐주세요.몸 좋아지는 걸 원하시는 거라면 잘못 찾아오심 ㅠㅠ 2.운동 쉰지 3년 가까이 된 평범한 일반인의 몸입니다. 그 상태에서 3개월 가까이 살찌운 거라고 보시면 됩니다. 하체와 복부 위주로 많이 찐 것 같군요. (3년 동안 중간에 웨이트를 가끔 한번 씩 하긴 했지만 2주 이상 지속적으로 한 적은 없습니다.) 3.약물은 평생 해본 적도 없고 할 생각도 없습니다. 동영상 조작은 물론 포토샵도 잘 못 다룹니다. 그게 가능한지도 잘 모르겠고.. 아무튼 전문가 분들이 체크해 주시면 감사하겠습니다. 하지만 근거 없이 비판하진 말아주세요 4.궁금한 점이나 하고 싶은 말 있으면 댓글이나 메일 인스타 dm등 다 되니까 편하게 얘기해주세요~^^ 1
단기 다이어트 과정. (1일차)
1.몸이 얼마나 좋아지느냐가 아니라 살이 얼마나 빨리 빠지느냐에 중점을 두고 봐주세요.
몸 좋아지는 걸 원하시는 거라면 잘못 찾아오심 ㅠㅠ
2.운동 쉰지 3년 가까이 된 평범한 일반인의 몸입니다. 그 상태에서 3개월 가까이 살찌운 거라고 보시면 됩니다. 하체와 복부 위주로 많이 찐 것 같군요. (3년 동안 중간에 웨이트를 가끔 한번 씩 하긴 했지만 2주 이상 지속적으로 한 적은 없습니다.)
3.약물은 평생 해본 적도 없고 할 생각도 없습니다. 동영상 조작은 물론 포토샵도 잘 못 다룹니다. 그게 가능한지도 잘 모르겠고.. 아무튼 전문가 분들이 체크해 주시면 감사하겠습니다. 하지만 근거 없이 비판하진 말아주세요
4.궁금한 점이나 하고 싶은 말 있으면 댓글이나 메일 인스타 dm등 다 되니까 편하게 얘기해주세요~^^