다이어트 식단어때

ㅇㅇ2019.05.28
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한달동안할건데
아침: 원래안먹음
점심: 닭가슴살 + 토마토 (또는 고구마)
저녁: 닭가슴살+ 샐러드

운동도 할거야 현재 160/55인데 몇키로정도 빠질거같아?