단백질쉐이크 진짜 개꿀이야

이틀 전부터 아침에 식사대용으로 무가당 아몬드우유에다가
무가당,저탄수화물 녹차라떼맛 단백질쉐이크 섞어서 먹었거든?
ㄹㅇ 뻥 안치고 배 안고파서 점심에 과식 안하게 되드라,,
그래서 드라마틱하게 빠지지는 않았지만 몸무게 이틀만에 1키로 줄고 배도 쪼오금 들어가고 체지방률도 줄어듦
(심지어 전날에 허니콤보 처먹음)
다이어트 하는 애들아 아침에 쉐이크 타서 학교가셈
맨날 아침 걸러서 몇시간만 지나면 꼬르륵 거려서 애들 과자 집어먹고그랬단 말여..
챙겨먹으니깐 군것질도 안하게 되고 ㅈㄴ든든함
개꿀띠