+감사합니다)환승이별 트라우마 어떻게 극복하나요

ㅇㅇ2019.06.17
조회65,459
이렇게 많은 댓글이 달릴줄 몰랐는데
너무 감동이에요 정말 자기 지인 상담해주듯이
정성스럽게 길게 조언해주시는 분부터
걱정하고 위로해주시는 분까지 너무너무 감사합니다
하나하나 다 읽어봤어요
정말 위로가 되고 많은 생각을 하게 되네요
빈말이 아니라 정말 마음이편해지고 많이 깨달았어요
얼굴도 모르는 인터넷상이지만 이렇게나
도움이 되다니 감동받고 갑니다
하나하나 답글 못남겨서 죄송합니다
감사합니다 정말

전남친 전전남친 모두 바람나서 헤어졌습니다
제가 사귈때 많이 헌신하고 연애에 모든걸 바치는
스타일이라 남자들이 많이 질려한것 같아요

이번에 좋은 사람을 만나게 돼서 100일넘게 연애중인데
작은것에도 의심이가고 괴롭습니다
전에 연애할때는 헌신적이긴 했지만 집착이라던지
의심으로 상대를 괴롭게 한적은 없었는데
제가 전연애 트라우마때문에 집착과의심이 생긴것
같아 스스로도 힘들고 상대방도 지칠것 같습니다..

예를들어 상대방이 잔다고 하고 연락이 없으면
진짜 자는걸까? 하는 사소한 의심부터 시작해서

같이있을때 상대방이 잠들면 몰래 핸드폰을
보고싶은 충동이 정말 강하게 듭니다

상대방이 하는일 특성상 새로운 사람을 만나는 일이
많은데 그 새로운 사람이 여자라고 하면
바람필것같은 상상과 불안이 들고요

그게 아니라는걸 확인하기 위해 상대를 볶는 일도
종종 생깁니다 지금 만나는사람한테는 어느정도 솔직하게
‘내가 이런 상처가 있어서 그런다 너에게 투영 안하고
고칠테니 가끔 이런모습을 보여도 너무 실망하지말고
잘설명해달라 ‘ 하니 같이 마음 아파해주고 알겠다고
같이 치유해 나가자고 하더군요 너무 고마웠습니다

근데 솔직히 이해도 한두번이지 제가 너무 상대를
지치게 하는것 같아 미안하고 무엇보다
근거없는 의심과 불안때문에 저부터 미칠것 같습니다

너무 힘들어요 .. 이런 상처 극복하신분 이야기 들어보고
싶습니다 짧게라도 곡 댓글 부탁드려요