일단 나이는 이십대 후반이고 원래 어릴때부터 모태 통뚱이였어..대학교다닐때만해도 통통이었는데 서울에 자취하고나서 혼자 한강달리기로 10키로정도뺐구그때는 거의 안먹으면서 운동한번에 두시간씩 단기간에 빼서 5키로가 다시요요가왔어ㅠㅠ
지금 스펙은 164에 63키로정도
근데혼자이렇게운동하니까 살도쳐지는것같고 달리기만 하니까 무릎에 딱딱소리가 너무심해지는것같아서 헬스장등록할까 피티 10회정도만 받아볼까싶어서 판글이랑 유튭 많이 봤는데 운동을 배워본적이 없어서 헬스장만 등록하면 또 런닝머신만 탈것같고 내가 자존감이 낮아서 피티받을때 트레이너한테 물어보고싶은거 못물어보고 돈날릴까봐 걱정이야 ㅠㅠ
혹시 개인 피티 받아본사람 트레이너랑 어땠어?? 운동배울때 터치 심해?? 피티 받으면 식단같은것도 다 신경써줘??
지금 이고민만 세달째하면서 아직 헬스장도 못끊었다ㅠㅠ 어제 유튜브 보다가 어떤여자피티받는 브이로그같은거 봤는데 키는 작을것같긴한데 모르겠고 몸무게는 54키로래.. 아래 사진은 캡쳐한거라 전신 다 안찍혔는데 이정도면 통통한거야?? 아님 그냥 보통인것같아??피티할때 저정도로 트레이너가 저정도터치해?? 영상보면 조금 과한것같던데 더 심한 트레이너도 있다고해서 감이안와ㅠㅠ
이분영상보면 운동하고 식단으로 다이어트했다고 하는데 엉덩이나 팔같은데보면 운동한 몸은 아닌것같기도하고..
https://youtu.be/1xcWTOqFtwM 유명한 유튜버는 아닌것같아서 아는사람 없을까봐 혹시나 사진은 문제될것같으면 내릴께 이번 여름끝날때까지 다이어트해서 5키로만 더 빼고싶어 ㅠㅠ댓글써준사람들 다 복받아라♥
모태통통에서 10키로정도 뺐는데..멘탈이 너무힘들다.. 피티+ 경험담부탁해
일단 나이는 이십대 후반이고 원래 어릴때부터 모태 통뚱이였어..대학교다닐때만해도 통통이었는데 서울에 자취하고나서 혼자 한강달리기로 10키로정도뺐구그때는 거의 안먹으면서 운동한번에 두시간씩 단기간에 빼서 5키로가 다시요요가왔어ㅠㅠ지금 스펙은 164에 63키로정도
근데혼자이렇게운동하니까 살도쳐지는것같고 달리기만 하니까 무릎에 딱딱소리가 너무심해지는것같아서 헬스장등록할까 피티 10회정도만 받아볼까싶어서 판글이랑 유튭 많이 봤는데 운동을 배워본적이 없어서 헬스장만 등록하면 또 런닝머신만 탈것같고 내가 자존감이 낮아서 피티받을때 트레이너한테 물어보고싶은거 못물어보고 돈날릴까봐 걱정이야 ㅠㅠ
혹시 개인 피티 받아본사람 트레이너랑 어땠어?? 운동배울때 터치 심해?? 피티 받으면 식단같은것도 다 신경써줘??
지금 이고민만 세달째하면서 아직 헬스장도 못끊었다ㅠㅠ 어제 유튜브 보다가 어떤여자피티받는 브이로그같은거 봤는데 키는 작을것같긴한데 모르겠고 몸무게는 54키로래.. 아래 사진은 캡쳐한거라 전신 다 안찍혔는데 이정도면 통통한거야?? 아님 그냥 보통인것같아??피티할때 저정도로 트레이너가 저정도터치해?? 영상보면 조금 과한것같던데 더 심한 트레이너도 있다고해서 감이안와ㅠㅠ
이분영상보면 운동하고 식단으로 다이어트했다고 하는데 엉덩이나 팔같은데보면 운동한 몸은 아닌것같기도하고..
https://youtu.be/1xcWTOqFtwM
유명한 유튜버는 아닌것같아서 아는사람 없을까봐 혹시나 사진은 문제될것같으면 내릴께
이번 여름끝날때까지 다이어트해서 5키로만 더 빼고싶어 ㅠㅠ댓글써준사람들 다 복받아라♥