내일부터 다이어트 기록

운동
ㆍ티파니 허리운동
ㆍ이소라 다리골반운동
ㆍ40분 걷거나 20분 싸이클 타기
식단
ㆍ폭식한 다음날은 굶기
ㆍ감자 2개 방울토마토 15알(무조건 자연식물식으로)