여자들아 니네 몸매 이뻐지고 싶니?

팩트2019.07.07
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팔굽혀펴기 100회
윗몸일으키기 100회
(맨몸)스쿼트 100회
달리기 10km



이걸 매일 해라

여름에는 덥다고 에어콘 쓰지말고

배고프면 바나나만 먹어라

물론 3끼는 꼬박먹고 ㅎㅎ


아 부작용으론

니들 머리털 빠진다 ㅎㅎ