재작년에 13kg 뺏었는데 요요가와서 다시 돼지가 됬거든요. 그래서 이번엔 좀 천천히 먹어가면서 뺄려고했는데 벌써 3kg빠짐;; 그냥 아침점심 챙겨먹고 저녁 거르고 조깅을 40분 뜀 5km 정도? 중간에 비빔면도먹고 볶음밥 초코파이 먹음 안되는데 이렇게 빨리빠지면 요요올까봐 ㅠ.ㅠ
10일만에 3kg 뺏음 (다이어터)
재작년에 13kg 뺏었는데
요요가와서 다시 돼지가 됬거든요.
그래서 이번엔 좀 천천히 먹어가면서
뺄려고했는데 벌써 3kg빠짐;;
그냥 아침점심 챙겨먹고
저녁 거르고 조깅을 40분 뜀
5km 정도?
중간에 비빔면도먹고 볶음밥 초코파이 먹음
안되는데 이렇게 빨리빠지면
요요올까봐 ㅠ.ㅠ