스트레스 푸는 법 알려조ㅜㅜ

난 병알단인데 기사 뜨고나서 무기력하고 여러가지 문제 때문에 너무 스트레스 받아... 스트레스 어케 풀어야 할까ㅜㅜㅜ 스트레스 푸는 법 공유해조ㅜㅜ