역류성식도염 있는사람 ㅜㅜ

요새 계속 목이랑 가슴답답해서 증상쳐보니까 역류성식도염같은데 먹지말아야되는 음식들이 뭐이리많어 이것들빼면 먹을음식이 있긴함?... 풀때기만 먹고살으란건가.. 진짜 몸새끼 관리하기 까다롭다