진짜 뻥안치고 지하철에서 아재들 길막 오질때마다 확 밀어버리고 싶고 생각없이 휴대폰보면서 지나가는 사람들 나랑 부딪히면 진짜 패버리고 싶고 그 외에도 많은데 중요한건 이게 아니고 내가 별것도 아닌일에 너무 자주 멘탈 터지는거 같아서 괴로워.. 근데 특히 지하철 타면 더 심해지는듯해.이런생각하면 안된다고 늘 되뇌이는데도 너무 힘들다... 그냥 나도 모르게 생각이 팍 하고 들어와있어. 이런 생각하는 내가 너무 같잖고 미워.. 멘탈 추스르는 방법 없을까? 무시하고 싶어도 잘 안되는데 어떡하지?
추) 댓글들 고마워! 되게 소중한 조언들 많이 있어서 도움이 많이 됐어. 음 차타는것도 만만찮게 멘탈터지는 일이지 특히 막히는 구간에서는ㅋㅋ
아 확실히 지금 부담스러운 일 하나때매 스트레스도 많이 받고 예민해져있는 상태인거 가태. 댓글말대로 일 말고 내가 관심있는 학문분야에 관해 생각하면서 지하철을 걸어다니니까 신기하게도 사람들을 신경 안쓰게되서 좋은거같아. 명상도 함 해볼게ㅎㅎ 나도 너무 힘들면 병원서 상담해볼 생각이야. 진짜 고민 털어놓을 사람이 너무 없어서 답답했는데 고맙다ㅎㅎ 댓글들 복받을거야 고마워!
지하철가면 맨날 멘탈터짐
추) 댓글들 고마워! 되게 소중한 조언들 많이 있어서 도움이 많이 됐어. 음 차타는것도 만만찮게 멘탈터지는 일이지 특히 막히는 구간에서는ㅋㅋ
아 확실히 지금 부담스러운 일 하나때매 스트레스도 많이 받고 예민해져있는 상태인거 가태. 댓글말대로 일 말고 내가 관심있는 학문분야에 관해 생각하면서 지하철을 걸어다니니까 신기하게도 사람들을 신경 안쓰게되서 좋은거같아. 명상도 함 해볼게ㅎㅎ 나도 너무 힘들면 병원서 상담해볼 생각이야. 진짜 고민 털어놓을 사람이 너무 없어서 답답했는데 고맙다ㅎㅎ 댓글들 복받을거야 고마워!