너희는 삶이 너무 힘들 때 어떻게 해??

나는 요즘 너무 힘들고 죽고 싶고 내 곁에 아무도 없고 설사 누가 다가온다 한들 날 진정으로 이해하지 못하는 기분을 느껴
우울하고 속상하고 터질 것 같은 감정이 휘몰아치는데 내 힘으로 해결이 안돼..
이럴 때 다들 어떻게 해?