아침 방울토마토 15알 점심 허벌라이프 저녁 X 공복때 물 많이 마시기 밤에 공원 10분동안 쉬지 않고 달리고 줄넘기 100회 10분 휴식 30분 축구 자기 전 플랭크 3분 꾸준히 하면 겨울 오기 전에 살 많이 빠질까..?ㅠㅠ
ㅇ렇게 하면 살 빠질까?
점심 허벌라이프
저녁 X
공복때 물 많이 마시기
밤에 공원 10분동안 쉬지 않고 달리고 줄넘기 100회
10분 휴식 30분 축구
자기 전 플랭크 3분
꾸준히 하면 겨울 오기 전에 살 많이 빠질까..?ㅠㅠ