다이어트중인 흔판녀 입니다!! 56.8kg -> 51kg 90일 동안 식단+운동으로 5.8kg 을 감량했어요 이제 몸을 만들(?)고 싶은데 혼자서 무슨운동을 해야하는지 잘 몰라서 여쭙고 싶네요 .. 트레이너분들의 도움을 받아야하나요?!! 조언좀 부탁드릴게요!19.07.01 운동시작할때 체중.19.09.20 아침 체중.
다이어트 도와주세요
다이어트중인 흔판녀 입니다!!
56.8kg -> 51kg
90일 동안 식단+운동으로 5.8kg 을 감량했어요
이제 몸을 만들(?)고 싶은데 혼자서 무슨운동을 해야하는지 잘 몰라서 여쭙고 싶네요 ..
트레이너분들의 도움을 받아야하나요?!!
조언좀 부탁드릴게요!
19.07.01 운동시작할때 체중.
19.09.20 아침 체중.