제발

저는 이제 막 스무살이 되는 19살 여고생입니다
저는 지금 매우 무기력해요 아마 우울증으로 예상됩니다
지금 입시 망쳐서 힘든데 제 멘탈이 그걸 버텨주지 못하고있어요
최근들어 정시하려고 마음먹은후로부터 매일밤 울어요
울다가 잠든적도 많고 길에서 진짜 몇시간동안 오열하면서 울어요
그냥 버티자는 생각이 강하지만 그걸 이겨서는게 포기하자였어요
주변사람들을 생각해서라면 하지말아야할생각들까지 하고있어요
그래도 주변사람들이 다 날 싫어하는거같아서 그래서 말을 못해요
다 날 싫어하는거같지만 아무렇지않게 전 웃어요
우울증이 얼마나 위험한건지 알고있어요
그래도 전 부모님께 말씀드릴수없어요
저때문에 충분히힘드시거든요..
혼자 이겨내려합니다 그 누구에 도움도 안받고 혼자 일어나려합니다
아직은 그리 심한거같진않아요 그래서 도전하려고요
무엇이 가장 좋은방법인지 알려주세요
운동이 정말 좋을까요..??