간헐적 단식 어케하는고야

ㅇㅇ2020.02.05
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보통 12시까지 쳐자고 7시 이후 안 먹기 가능 방학동안만.. 사이클 한 시간씩 타고 있어 더 늘릴거임 다른건 암것도 안 하는데 간헐적 단식만으로도 빠짐?? 지금 57이다..