인간의 지능은 크게 두가지로 나뉘어 첫째는 유동지능 흔히 말하는 iq에 해당하고 선천적으로 결정되는 지능이야 둘때는 결정지능인데 노인의 지혜 이런 말 들어봤지? 이런것처럼 후천적인 학습이나 경험을 통해 얻는 지능이야 그런데 수능같은 인지적성평가는 결정지능같은 후천적인 학습량도 중요하지만 주로 선천적인 개인의 능력을 평가하는데 중점이 맞춰져있어 그러면 수능에서 고득점 하기 위해선 iq가 높을수록 유리하겠지? 그런데 과거에는 유동지능이 후천적으로 변화 할 수 없다는 입장이 주류였고 그게 정설로 받아들여졌어 그런데 러시아에서 작업기억능력을 측정하기 위해서 고안한 nback이라는 테스트를 한 피실험자들의 작업기억능력하고 전체적인 iq가 상승하는 결과가 나타났고 학계의 주류 입장을 깨버리는거라 상당히 큰 충격을 가져왔고 아직도 논쟁중이라서 대중들한테는 잘 알려지지도 않았고 아는 사람들만 하는 정도야 판에 귀여운 여자애들이 너무 많고 너네만 보면 행복해지니까 특별히 알려주는거야 일단 저 앱이 가장 깔끔하고 잘 만들어졌으니까 저걸로 다운받아 하는법을 설명해줄게 먼저 그냥 n back을 하게되면 알파벳을 불러줄거야 그러면 그 알파벳들의 순서를 기억했다가 n+1번째 알파벳과 n번째 전 알파벳이 일치하면 버튼을 누르면 되는거야 예를들어 3 back이라고 하면 (a)( b) d (a)( b) f 이런식으로 불러주면 네번째 알파벳하고 첫번째 알파벳이 a 로 같지? 그러면 일치 버튼을 누르고 또 두번째 알파벳하고 5번째 알파벳이 같지? 그러면 또 일치버튼을 누르고 이런식으로 오른쪽 상단에 있는 개수의 알파벳들이 다 지나갈때까지 하는거야 그리고 dual 엔 백 같은 경우에는 위에 저 소리로 알려주는 엔백에다가 같은원리로 3x3 모양의 바둑판의 위치까지 기억하는거야 실제로 아이큐가 7포인트 가량 상승하는 효과가 있고 수능 국어 비문학같이 작업기억력을 요하는 시험에 최적화된 훈련 방법이라고 생각하고 나도 효과 진짜 많이봤어 너네도 듀얼엔백이 7백 넘어가는 순간부터 전화번호도 한번 보면 다 외울 정도로 체감 많이 할거야 하루에 10분 ~15분씩 꼭 투자해라 귀염둥이들아 (관련 기사, 논문) https://www.hankyung.com/thepen/article/8264 https://www.highiqpro.com/dual-n-back/latest-n-back-training-studies https://infinitesp.tistory.com/m/entry/%EC%9E%91%EC%97%85%EA%B8%B0%EC%96%B5%EA%B3%BC-%EC%A7%80%EB%8A%A5?category=681318 https://www.pnas.org/content/105/19/6829.short
(장문)국어1등급,머리좋아지는 훈련법알려줌
첫째는 유동지능 흔히 말하는 iq에 해당하고 선천적으로 결정되는 지능이야
둘때는 결정지능인데 노인의 지혜 이런 말 들어봤지? 이런것처럼 후천적인 학습이나 경험을 통해 얻는 지능이야
그런데 수능같은 인지적성평가는 결정지능같은 후천적인 학습량도 중요하지만 주로 선천적인 개인의 능력을 평가하는데 중점이 맞춰져있어
그러면 수능에서 고득점 하기 위해선 iq가 높을수록 유리하겠지?
그런데 과거에는 유동지능이 후천적으로 변화 할 수 없다는 입장이 주류였고 그게 정설로 받아들여졌어
그런데 러시아에서 작업기억능력을 측정하기 위해서 고안한 nback이라는 테스트를 한 피실험자들의 작업기억능력하고 전체적인 iq가 상승하는 결과가 나타났고
학계의 주류 입장을 깨버리는거라 상당히 큰 충격을 가져왔고 아직도 논쟁중이라서 대중들한테는 잘 알려지지도 않았고 아는 사람들만 하는 정도야
판에 귀여운 여자애들이 너무 많고 너네만 보면 행복해지니까 특별히 알려주는거야
일단 저 앱이 가장 깔끔하고 잘 만들어졌으니까 저걸로 다운받아
하는법을 설명해줄게
먼저 그냥 n back을 하게되면
알파벳을 불러줄거야
그러면 그 알파벳들의 순서를 기억했다가 n+1번째 알파벳과 n번째 전 알파벳이 일치하면 버튼을 누르면 되는거야
예를들어 3 back이라고 하면
(a)( b) d (a)( b) f
이런식으로 불러주면 네번째 알파벳하고 첫번째 알파벳이 a 로 같지? 그러면 일치 버튼을 누르고 또 두번째 알파벳하고 5번째 알파벳이 같지? 그러면 또 일치버튼을 누르고
이런식으로 오른쪽 상단에 있는 개수의 알파벳들이 다 지나갈때까지 하는거야
그리고 dual 엔 백 같은 경우에는 위에 저 소리로 알려주는 엔백에다가 같은원리로 3x3 모양의 바둑판의 위치까지 기억하는거야
실제로 아이큐가 7포인트 가량 상승하는 효과가 있고
수능 국어 비문학같이 작업기억력을 요하는 시험에 최적화된 훈련 방법이라고 생각하고 나도 효과 진짜 많이봤어
너네도 듀얼엔백이 7백 넘어가는 순간부터 전화번호도 한번 보면 다 외울 정도로 체감 많이 할거야
하루에 10분 ~15분씩 꼭 투자해라 귀염둥이들아
(관련 기사, 논문)
https://www.hankyung.com/thepen/article/8264
https://www.highiqpro.com/dual-n-back/latest-n-back-training-studies
https://infinitesp.tistory.com/m/entry/%EC%9E%91%EC%97%85%EA%B8%B0%EC%96%B5%EA%B3%BC-%EC%A7%80%EB%8A%A5?category=681318
https://www.pnas.org/content/105/19/6829.short