키는 167cm야 3월 24일 > 55키로 3월 26일 > 54.3 키로 3월 27일 > 53.7 키로 3월 28일 낮 > 53.8 키로 3월 28일 오후 > 53.1 키로(방금 몸무게쟀어) 하루종일 짜요요 하나랑 동생이 먹고 남긴 삼겹살 네조각정도 먹었어 저녁에 짬뽕+탕수육 먹으면 살 찔텐데ㅠㅠ 어떻게 생각하니 얘들아 !!!.. 하지만 밤에 정말 너무 배가고파서 ㅠ 고민이당 (내가 아침 6시까지 잠이 안와서 그 시간을 버텨야해 . ..) 목표몸무게는 49 kg이야 !! 나는 허벅지랑 복부에 살이 많아서 그부분 위주로 운동해 매일 하는 운동 삐약스핏 7분 55초 영상 보고 매일하고 스쿼트나 옆으로 스쿼트? 는 짬 날때마다 해 ㅎ + 땅끄부부 승마살 운동 (오늘 부터 시작함 ㅎㅎ. )
다이어트 일기 3 - (2)
키는 167cm야
3월 24일 > 55키로
3월 26일 > 54.3 키로
3월 27일 > 53.7 키로
3월 28일 낮 > 53.8 키로
3월 28일 오후 > 53.1 키로(방금 몸무게쟀어)
하루종일 짜요요 하나랑 동생이 먹고 남긴 삼겹살 네조각정도 먹었어
저녁에 짬뽕+탕수육 먹으면 살 찔텐데ㅠㅠ 어떻게 생각하니 얘들아 !!!.. 하지만 밤에 정말 너무 배가고파서 ㅠ 고민이당 (내가 아침 6시까지 잠이 안와서 그 시간을 버텨야해 . ..)
목표몸무게는 49 kg이야 !!
나는 허벅지랑 복부에 살이 많아서 그부분 위주로 운동해
매일 하는 운동
삐약스핏 7분 55초 영상 보고 매일하고
스쿼트나 옆으로 스쿼트? 는 짬 날때마다 해 ㅎ
+
땅끄부부 승마살 운동 (오늘 부터 시작함 ㅎㅎ. )