키는 167cm야 3월 24일 > 55키로 3월 26일 > 54.3 키로 3월 27일 > 53.7 키로 3월 29일 낮 > 53.8 키로 3월 29일 오후 > 53.1 키로 3월 30일 오전 > 54 키로 슈발.. 아까 마라탕에 탕수육 배 터지게 먹었더니 다시 쪘네 효효효.... 오늘은 점심만 먹고 버틴다 진짜 ㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㄷ 목표몸무게는 49 kg이야 !! 나는 허벅지랑 복부에 살이 많아서 그부분 위주로 운동해 매일 하는 운동 삐약스핏 7분 55초 영상 보고 매일하고 스쿼트나 옆으로 스쿼트? 는 짬 날때마다 해 ㅎ + 땅끄부부 승마살 운동 (오늘 부터 시작함 ㅎㅎ. )
다이어트 일기 4
키는 167cm야
3월 24일 > 55키로
3월 26일 > 54.3 키로
3월 27일 > 53.7 키로
3월 29일 낮 > 53.8 키로
3월 29일 오후 > 53.1 키로
3월 30일 오전 > 54 키로
슈발.. 아까 마라탕에 탕수육 배 터지게 먹었더니 다시 쪘네 효효효.... 오늘은 점심만 먹고 버틴다 진짜 ㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㅎㄷㄷ
목표몸무게는 49 kg이야 !!
나는 허벅지랑 복부에 살이 많아서 그부분 위주로 운동해
매일 하는 운동
삐약스핏 7분 55초 영상 보고 매일하고
스쿼트나 옆으로 스쿼트? 는 짬 날때마다 해 ㅎ
+
땅끄부부 승마살 운동 (오늘 부터 시작함 ㅎㅎ. )