살 빼고 싶은데

ㅇㅇ2020.03.30
조회257

진짜 격하게 살 빼고 싶음
안먹고 쓰러져도 ㄱㅊ으니까 ㄹㅇ 살 빼고 싶다
근데 굶으면 나는 근육이 빠짐 ㅜ
진짜 근육 말고 지방만 없애려면 뭐가 좋을까
키는 162 정도에 몸무게는 56 정도야
목표 체중은 40 후반 정도
진짜 어떻게 하면 살 빠질까
운동 해야하는 거 아는데 최대한 빨리 빼고 싶어서
어떻게 먹고 어떻게 운동해야 살 빠질까
헲미