이거 할건데 아침 안 먹고 점심:먹고싶은거(치킨,떡볶이,쌀밥등) 저녁 두유 이렇게 해도 살빠질까 운동은 걷기 30분이랑 플랭크 1분10초 유튜브 지방빠지는 홈트레이닝 11분짜리 할건데
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