+ 저번에 판녀들 몇명이 도움됐다고 댓글 달아준거 봤는데 답글 다는거 계속 까먹었어 미안해 ㅠㅠ 이 추가글 볼 진 모르겠지만 댓글 달아줬어서 고맙구 도움 많이 됐음 좋겠어
그냥 톡선에 수능 끝나고 자살하는 사람 이해간다느 ㄴ글 보고... 우리나라가 학업이 중요시되는나라인건 나도 싫지만 어쩔수없이 해야하는게 공부니까 그냥 팁 주절주절 해볼게 이 글이 단 한 사람에라게도 도움 됐으면 좋겠더
참고로 난 중3이고 방학내내 쳐 놀다가 열흘전에 정신차림,,
2주전만 해도 하루에 한시간도 안 하거나 좀 하는 날엔 2~3시간 했는데 이젠 평균 6시간까지 늘렸엉 (학원 포함하면 열시간?) 올라인 개학 하면 못 하겠지만
일단 생각을 뿌리째 바꿔야해
예를 들어 난 아 중3인데 좀 놀아도 되겠지~~ 하고 내 주변에 노는 애들만 쳐다보면서 아 내가 쟤보단 잘하지 했음
노는 애는 절대 보면 안 됨 나보다 배로 열심히 하는 애를 봐야함
제일 자극받기 쉬운건 공스타인듯
내가 오늘부터 수능까지 매일 열심히 달려야 대학교 간다
라고 생각해
지금의 모든 행동이 대학 합격과 연관되어 있다고 ㅇㅇ
이 명언이 뼈때리더라
“합격은 시험 당일에 정해지지 않는다. 지금 당신의 태도는 합격인가?”
이걸 마인드에 새기고 난 이후로 폰 밥 폰 잠이 일상이었던 내가
밥 먹고 책상 앞에 앉게 됐어 ㅎㅎ..
두번째로 플래너 쓰는거에 재미 들리면 좋아 (이건 사람 성향에 따라 효과 없을수도)
인스를 왕창 붙여서 꾸미든 글씨만 쓰든 플래너에 하루에 삼십분 이상 투자하는게 아니면 난 플래너 꾸미는 시간과 노동 절대 낭비라고 생각 안 해
난 깔끔한 거 좋아해서 그냥 무채색 형광펜, 검은 볼펜만 써
자기 전에 내일 해야할 것들 쭉 쓰고,
당일에는 타임 테이블에 수면시간, 과목별 공부한 시간 표시하는것도 재밌어 시간체크하는것도
그리고 해야할일 올클하면 기분 째짐
여기서 포인트는 1. 계획 술술 써내리는거에서 재미 느끼기 2. 올클이 주는 성취감
1번은 그냥 내가 글씨 쓰는걸 좋아해서 그런걸수도 있고 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 2번을 느끼기 위해서는 처음부터 너무 계획 많이 세우지 말고
이 글 보고 내일부터는 국어 모의고사 1회 풀기, 수학 n단원 오답 다시 풀기, 과학 인강 두개 듣기 이런 식으로 시작해서 할 일을 다 끝내고 공부 시간 기록하면 그날 밤에 쾌감이 오져
그리고 모래부터는 국어 모의고사 1회 풀기, 문법 필기하기, 과학 인강 세 개 이런식으로 양을 차근차근 늘려야 적응하는듯
세번째로 이걸 언제 다 해 라는 생각 하지 말고 아침에 일어나서 시간 재가면서 하다 보면 다 끝나고
집중하는 시간도 점점 늘어나
나도 십분 보고 폰 보고 그랬는데 이제는 한두시간씩 책상에 앉아있을수 있게 됐어 이건 설명할게 딱히 없고 그냥 정말 책상에 엉덩이 붙이고 있어 봐
네번째는 핸드폰 멀리하는법
방학하고 스크린타임 두자리수 이하였던 적이 없었는데 ^^..
핵심만 말하자면
1. 가지러 가기 귀찮은 데 두기 (ex 안방 옷장, 그릇 선반 맨 위)
2. 시야에 두지 않기 내눈에 보이면 진짜 손이 계속 가
핸드폰 멀리하는것도 연습인 것 같아
그리고 나도 공부 하다 중간 중간 쉬는시간엔 폰 보는데 예를 들어 4시 52분부터 보기 시작했으면 다섯시 되면 거실에 두고 다시 공부하기 이런 식으로 십분만 하기 정하고 십분이 지나면 바로 내려놓는 자제력도 중요한 것 같아 (십분 넘어갈수록 내려놓기 힘들어,,)
그리고 핸드폰 쳐돌이들 있지 정말 핸드폰 하루종일 손에서 안 놓고 눈떴을때부터 자기직전까지 보는 나도 옛날엔 그랬어
근데 핸드폰으로 보는 것들이 유익하고 필요한 게 아니고 그냥 잠깐의 재미인거잖아
공부를 시작하고 나서는 ‘내가 삼십분 휴대폰 안 봐도 아무일도 없구나’ 를 느낌 왜냐면 핸드폰 하루종일 달고 살 땐 실시간으로 페북 맨날 보고 에스크 어플도 진짜 오분에 한 번씩 들어가고,, 근데 공부 시작하고 나서는 공허함이라고 해야하나? 하여튼
내가 핸드폰을 이 몇시간 동안 안 봐도 세상은 그대로? 이걸 어케 설명해야하지 이걸 깨달아야 안 하는듯
깨닫고 나니까 아 말이 좀 웃긴데 핸드폰 이젠 한시간으로 연속? 해서 하고 나면 자괴감 들더라 ㅎㅎ..
쓰고 나니까 엄청 기네
다 아는 기본적인 것들 같기도 한데,, 해서 나쁠 거 없단 생각으로 한 번씩 지켜봐 다들 화이팅 ❤️❤️
나요즘 공부 맛들렸는데 팁 몇개 풀어볼게
그냥 톡선에 수능 끝나고 자살하는 사람 이해간다느 ㄴ글 보고... 우리나라가 학업이 중요시되는나라인건 나도 싫지만 어쩔수없이 해야하는게 공부니까 그냥 팁 주절주절 해볼게 이 글이 단 한 사람에라게도 도움 됐으면 좋겠더
참고로 난 중3이고 방학내내 쳐 놀다가 열흘전에 정신차림,,
2주전만 해도 하루에 한시간도 안 하거나 좀 하는 날엔 2~3시간 했는데 이젠 평균 6시간까지 늘렸엉 (학원 포함하면 열시간?) 올라인 개학 하면 못 하겠지만
일단 생각을 뿌리째 바꿔야해
예를 들어 난 아 중3인데 좀 놀아도 되겠지~~ 하고 내 주변에 노는 애들만 쳐다보면서 아 내가 쟤보단 잘하지 했음
노는 애는 절대 보면 안 됨 나보다 배로 열심히 하는 애를 봐야함
제일 자극받기 쉬운건 공스타인듯
내가 오늘부터 수능까지 매일 열심히 달려야 대학교 간다
라고 생각해
지금의 모든 행동이 대학 합격과 연관되어 있다고 ㅇㅇ
이 명언이 뼈때리더라
“합격은 시험 당일에 정해지지 않는다. 지금 당신의 태도는 합격인가?”
이걸 마인드에 새기고 난 이후로 폰 밥 폰 잠이 일상이었던 내가
밥 먹고 책상 앞에 앉게 됐어 ㅎㅎ..
두번째로 플래너 쓰는거에 재미 들리면 좋아 (이건 사람 성향에 따라 효과 없을수도)
인스를 왕창 붙여서 꾸미든 글씨만 쓰든 플래너에 하루에 삼십분 이상 투자하는게 아니면 난 플래너 꾸미는 시간과 노동 절대 낭비라고 생각 안 해
난 깔끔한 거 좋아해서 그냥 무채색 형광펜, 검은 볼펜만 써
자기 전에 내일 해야할 것들 쭉 쓰고,
당일에는 타임 테이블에 수면시간, 과목별 공부한 시간 표시하는것도 재밌어 시간체크하는것도
그리고 해야할일 올클하면 기분 째짐
여기서 포인트는 1. 계획 술술 써내리는거에서 재미 느끼기 2. 올클이 주는 성취감
1번은 그냥 내가 글씨 쓰는걸 좋아해서 그런걸수도 있고 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 2번을 느끼기 위해서는 처음부터 너무 계획 많이 세우지 말고
이 글 보고 내일부터는 국어 모의고사 1회 풀기, 수학 n단원 오답 다시 풀기, 과학 인강 두개 듣기 이런 식으로 시작해서 할 일을 다 끝내고 공부 시간 기록하면 그날 밤에 쾌감이 오져
그리고 모래부터는 국어 모의고사 1회 풀기, 문법 필기하기, 과학 인강 세 개 이런식으로 양을 차근차근 늘려야 적응하는듯
세번째로 이걸 언제 다 해 라는 생각 하지 말고 아침에 일어나서 시간 재가면서 하다 보면 다 끝나고
집중하는 시간도 점점 늘어나
나도 십분 보고 폰 보고 그랬는데 이제는 한두시간씩 책상에 앉아있을수 있게 됐어 이건 설명할게 딱히 없고 그냥 정말 책상에 엉덩이 붙이고 있어 봐
네번째는 핸드폰 멀리하는법
방학하고 스크린타임 두자리수 이하였던 적이 없었는데 ^^..
핵심만 말하자면
1. 가지러 가기 귀찮은 데 두기 (ex 안방 옷장, 그릇 선반 맨 위)
2. 시야에 두지 않기 내눈에 보이면 진짜 손이 계속 가
핸드폰 멀리하는것도 연습인 것 같아
그리고 나도 공부 하다 중간 중간 쉬는시간엔 폰 보는데 예를 들어 4시 52분부터 보기 시작했으면 다섯시 되면 거실에 두고 다시 공부하기 이런 식으로 십분만 하기 정하고 십분이 지나면 바로 내려놓는 자제력도 중요한 것 같아 (십분 넘어갈수록 내려놓기 힘들어,,)
그리고 핸드폰 쳐돌이들 있지 정말 핸드폰 하루종일 손에서 안 놓고 눈떴을때부터 자기직전까지 보는 나도 옛날엔 그랬어
근데 핸드폰으로 보는 것들이 유익하고 필요한 게 아니고 그냥 잠깐의 재미인거잖아
공부를 시작하고 나서는 ‘내가 삼십분 휴대폰 안 봐도 아무일도 없구나’ 를 느낌 왜냐면 핸드폰 하루종일 달고 살 땐 실시간으로 페북 맨날 보고 에스크 어플도 진짜 오분에 한 번씩 들어가고,, 근데 공부 시작하고 나서는 공허함이라고 해야하나? 하여튼
내가 핸드폰을 이 몇시간 동안 안 봐도 세상은 그대로? 이걸 어케 설명해야하지 이걸 깨달아야 안 하는듯
깨닫고 나니까 아 말이 좀 웃긴데 핸드폰 이젠 한시간으로 연속? 해서 하고 나면 자괴감 들더라 ㅎㅎ..
쓰고 나니까 엄청 기네
다 아는 기본적인 것들 같기도 한데,, 해서 나쁠 거 없단 생각으로 한 번씩 지켜봐 다들 화이팅 ❤️❤️
사진은 석촌호수,, 다들 벚꽃구경은 집에서 창문으로 하자❤️ 코로나 조심 ~~