너네들이 실제로한 다이어트 성공후기 풀어봐

난 솔직히 다이어트약은 거의다 먹어봤는데 효과는 그렇게없고 유튭보고 운동해서 한5키로 빠진거 밖에 없음..
더 효과적이게 빠질수있는 방법 없을까..?