저 155에 62키로입니다... 심각한거 알아요ㅜㅜ
공부하느라 밤 늦게 밥 먹다보니 이렇게 쪘네요
홍진영 다이어트 - 시간을 정해두고 그때 막 먹고 이후로 안먹기 (예 - 2시부터 3시까지 배터지게 먹고 이 전후로는 먹지않기)
발레 선생님 다이어트 - 아침 저녁은 두유, 두부, 삶은 계란 점심만 먹고싶은 거
이중에 하나 할까 생각중이에요 최근에 진짜 시간이 없어서 하루에 요거트 한입(하나말고 한입) 먹게 된 적도 있구요 오늘은 짜장면 반 그릇 3시쯤에 먹고 아무것도 안먹었는데.... 살이 그닥 많이 빠지진 않네요 (그래도 1.5키로 빠졌긴해요)
운동은 할 시간이 될지는 모르겠지만 좋은 운동 추천 이라도 해주세요 ㅠㅠ 제발...
+) 너무너무 고마워요 다들ㅜㅜ 처음엔 조회수도 별로 없어서 그냥 뒀는데 이렇게 일이 커질줄 몰랐네용 하나하나가 다 좋은 댓글이지만 모두에게 답글을 달 수는 없으니 이렇게 공개적으로 답장할게요 다들 감사합니다 진짜루용 그리고 목표 꼭 이루시길 바랄게요 ❤️ 우리 모두가요 ㅎㅎ!!!
+추가했어❤️) 다이어트 많이 해본분 조언 좀 해주세요
저 155에 62키로입니다... 심각한거 알아요ㅜㅜ
공부하느라 밤 늦게 밥 먹다보니 이렇게 쪘네요
홍진영 다이어트 - 시간을 정해두고 그때 막 먹고 이후로 안먹기 (예 - 2시부터 3시까지 배터지게 먹고 이 전후로는 먹지않기)
발레 선생님 다이어트 - 아침 저녁은 두유, 두부, 삶은 계란 점심만 먹고싶은 거
이중에 하나 할까 생각중이에요 최근에 진짜 시간이 없어서 하루에 요거트 한입(하나말고 한입) 먹게 된 적도 있구요 오늘은 짜장면 반 그릇 3시쯤에 먹고 아무것도 안먹었는데.... 살이 그닥 많이 빠지진 않네요 (그래도 1.5키로 빠졌긴해요)
운동은 할 시간이 될지는 모르겠지만 좋은 운동 추천 이라도 해주세요 ㅠㅠ 제발...
+) 너무너무 고마워요 다들ㅜㅜ 처음엔 조회수도 별로 없어서 그냥 뒀는데 이렇게 일이 커질줄 몰랐네용 하나하나가 다 좋은 댓글이지만 모두에게 답글을 달 수는 없으니 이렇게 공개적으로 답장할게요 다들 감사합니다 진짜루용 그리고 목표 꼭 이루시길 바랄게요 ❤️ 우리 모두가요 ㅎㅎ!!!
+) 사실 매일매일 댓글 보고있답니다 ㅎㅎ히힣히히ㅣㅎ