나 진짜 입냄새로 고생 많이 해서 스트레스 개심했는데 입냄새 ㅈㄴ 깔끔하게 제거햇음 참고로 구취제거제 안쓰고 없앤거임
입냄새 심하다 싶은 애들은 대부분 편도결석이나 혀 백태 때문에 그럴거임 나도 그 두개 때문에 심했음 편도결석 제거하겠다고 면봉으로 편도 누르고 이러는 애들 많았을텐데 진심 그렇게 하지마 ㅜ 편도결석 자체가 편도에 염증이 생겨서 구덩이 같은게 파이면 거기로 음식물 찌꺼기가 들어가서 그게 쌓여서 생기는 거임 근데 도구로 편도 누르고 이러면 염증 더 심해져 편도 자체가 약하거든 그니까 제거할거면 이비인후과 가서 제거하고 사정상 병원에 못간다 싶으면 최대한 도구 안쓰는 방법으로 제거해 제거안해도 크게 상관은 없는 것 같아 나는 일단 크게 제거 안했거든
우선 식후 양치하는거 진짜 중요해 밥 먹고 물로 입 헹구고 양치 꼭 해야함 이빨 구석구석 닦아주고 혀도 꼭 닦아주고!! 여기서 제일 중요한건 혀클리너임 나는 밑에 사진처럼 생긴거 썼는데
이건 딱딱해서 혀에 상처도 잘나고 엄청 아파 그니까 살 때 끝 부분이 실리콘으로 되어있는거 사는게 제일 좋을 것 같아 다이소에서도 팜!!
이걸로 혀 구석구석 잘 닦아주기만 해도 백태 엄청 잘 제거된당 그리고 가글도 엄청 중요해 가글 중에서 알코올 성분이 안들어간 걸로 해야함 알코올 들어가면 입 안에 수분이 잘 증발? 돼서 오히려 악효과를 미칠 수 있다고 들었음 난 리스테린 사용했는데 갠적으로 비추... 리스테린은 너무 맵고 자극적이어서 난 혀가 너무 아팠어 ㅠㅠ 리스테린 말고 가그린 같은 거 써!! 가그린 중에 투명한거 있잖아 그거 좋아 다른 것도 괜찮궁!! 가글 할 때 1분정도 머금고 있으면서 30초는 볼 양쪽으로 오물오물 하면서 이빨 닦아주고 나머지 30초는 고개 들고 천장 보면서 부글부글 하는거 있잖아 그거 해주면 돼 그거 하면 편도 결석 안생기게 도와준다고 하더라구!! 그리고 가글은 최대한 양치하고 30분 지나고 하는게 좋대 이건 어디서 들은거라 정확한건 아님 ㅠ
마지막으로 물 자주 마시고 커피, 초코우유, 녹차 이런 입냄새 유발하는건 안먹으면 좋겠지만 먹고 가글만 자주 해준다면 크게 상관없음!! 별거 없긴한데 도움 됐으면 좋겠당 난 이렇게 일주일 했더니 입냄새도 없어지고 자고나서 텁텁함 느껴지는 것도 없어졌음 그리고 유튜브에 이비인후과 의사님이 설명해주는거 있는데 그거 참고햇음
입냄새 제거하는 방법 푼다
나 진짜 입냄새로 고생 많이 해서 스트레스 개심했는데 입냄새 ㅈㄴ 깔끔하게 제거햇음 참고로 구취제거제 안쓰고 없앤거임
입냄새 심하다 싶은 애들은 대부분 편도결석이나 혀 백태 때문에 그럴거임 나도 그 두개 때문에 심했음 편도결석 제거하겠다고 면봉으로 편도 누르고 이러는 애들 많았을텐데 진심 그렇게 하지마 ㅜ 편도결석 자체가 편도에 염증이 생겨서 구덩이 같은게 파이면 거기로 음식물 찌꺼기가 들어가서 그게 쌓여서 생기는 거임 근데 도구로 편도 누르고 이러면 염증 더 심해져 편도 자체가 약하거든 그니까 제거할거면 이비인후과 가서 제거하고 사정상 병원에 못간다 싶으면 최대한 도구 안쓰는 방법으로 제거해 제거안해도 크게 상관은 없는 것 같아 나는 일단 크게 제거 안했거든
우선 식후 양치하는거 진짜 중요해 밥 먹고 물로 입 헹구고 양치 꼭 해야함 이빨 구석구석 닦아주고 혀도 꼭 닦아주고!! 여기서 제일 중요한건 혀클리너임 나는 밑에 사진처럼 생긴거 썼는데
이건 딱딱해서 혀에 상처도 잘나고 엄청 아파 그니까 살 때 끝 부분이 실리콘으로 되어있는거 사는게 제일 좋을 것 같아 다이소에서도 팜!!
이걸로 혀 구석구석 잘 닦아주기만 해도 백태 엄청 잘 제거된당 그리고 가글도 엄청 중요해 가글 중에서 알코올 성분이 안들어간 걸로 해야함 알코올 들어가면 입 안에 수분이 잘 증발? 돼서 오히려 악효과를 미칠 수 있다고 들었음 난 리스테린 사용했는데 갠적으로 비추... 리스테린은 너무 맵고 자극적이어서 난 혀가 너무 아팠어 ㅠㅠ 리스테린 말고 가그린 같은 거 써!! 가그린 중에 투명한거 있잖아 그거 좋아 다른 것도 괜찮궁!! 가글 할 때 1분정도 머금고 있으면서 30초는 볼 양쪽으로 오물오물 하면서 이빨 닦아주고 나머지 30초는 고개 들고 천장 보면서 부글부글 하는거 있잖아 그거 해주면 돼 그거 하면 편도 결석 안생기게 도와준다고 하더라구!! 그리고 가글은 최대한 양치하고 30분 지나고 하는게 좋대 이건 어디서 들은거라 정확한건 아님 ㅠ
마지막으로 물 자주 마시고 커피, 초코우유, 녹차 이런 입냄새 유발하는건 안먹으면 좋겠지만 먹고 가글만 자주 해준다면 크게 상관없음!! 별거 없긴한데 도움 됐으면 좋겠당 난 이렇게 일주일 했더니 입냄새도 없어지고 자고나서 텁텁함 느껴지는 것도 없어졌음 그리고 유튜브에 이비인후과 의사님이 설명해주는거 있는데 그거 참고햇음