나 다이어트 좀 봐주라
ㅇ
2020.04.17
조회
202
우선 나 12시에 일어남;;
무조건 하루에 물 이리터 먹는중 적어도 1.5이상
점심 계란+감자/ 플마 팽이버섯 참치
저녁 다이어트쉐이크 또는 단호박 또는 고구마
그리거
운동함 밤에
나 다이어트 좀 봐주라
우선 나 12시에 일어남;;
무조건 하루에 물 이리터 먹는중 적어도 1.5이상
점심 계란+감자/ 플마 팽이버섯 참치
저녁 다이어트쉐이크 또는 단호박 또는 고구마
그리거
운동함 밤에