완벽주의적?인 성격인건지 나를 내려놓는 법을 알고 싶습니다

좋은 모습만 보이고 싶어하는 성향을 고치고 싶습니다.

민망한 상황이나 부끄러운 상황을 만들고 싶지 않아 하고 또 피하려는 성향도 있는 것 같습니다.

예를 들면 자신이 망가지면서(?) 웃기거나 재미있는 친구들을 보면 부럽습니다.

특히 친구들이나 연인을 만났을 때 좀 더 편하고 자연스럽게 막 지내고 싶은데

저한테서 한계가 느껴지고,, 성향 때문인건지 그렇다면 고치고 싶고,,

다른 방법이 있다면 조언도 받고 싶습니다ㅠㅠ