148 46 다이어트 1일차

아침: 샐러드 한접시 베이컨 2장 계란후라이

점심:고추장찌개 잡곡밥 반공기 밥 말아먹음

저녁: 샐러드 반 접시 오렌지 한개 비요뜨


물:500~1L 마셧나.?

운동:마이리 다이어트 춤 : dont start now 1번
Say so 1번
Birthday 2번