톡선이라니.. 감사합니다 여러분 다이어트 성공하세요 하고싶은 거 다 하고 사십쇼!!!!!!
이게 +25키로 얼굴형
(+자꾸 댓글에 살 빼기 전 얼굴형 누구같다고 말 하는데 양측 다한테 실례인 거 알지? 하지 말아줘)
- 25키로 얼굴형
++ 아 글고 팁 같은 건..;; 나 다엿트할 땐 걍 울면서 음식 참은 게 다임 ㄹㅇ 입으로 뭐 들어가야 성격 좋아지는 인간인데 나빼고 가족들 저녁 먹으면 방에서 ㅈㄴ 울면서 베개때리고 난리도 아니었음
벨리불리인가 다이어트젤리 먹거나;;(근데 배 ㅈㄴ 빨리꺼짐)
양치하면 입맛떨어지는 거 맞음 근데 귀찮
내가 너무 멍청한 다이어트해서 알려줄 게 없지만.. 목표를 가지고 천천히 해봐 단기간 다이어트 하려고 하면 더 미루게 됨;;
건강한 다이어트 해야돼 무족권...
의지가 중요하다!!!!!
+ 댓글에 다이어트 방법 물어본 사람이 많아서 이걸 어떻게 말해야할 진 모르겠지만 나는 그냥 다이어트가 뭔 지도 모르고 무식하게 의지만 갖고 시작한 케이스라...
우선
식단: 무식하게 생으로 굶음 하루에 과일 한 개
평생 하루에 과일 한 개 먹을 거 아니면 절대 하지마
운동: 운동 ㅈㄴ 싫어해서 걍 걷기 (산책느낌)
원래 키몸무게: 155/72
지금은 키 160
초중딩- 성장판 닫힘 키 멈추고 탈모 갖고싶으면 하셈
고딩- 입시, 공부만으로도 힘듬 걍 먹고싶은 거 먹어
대딩 그 이상- 볼 사람이 있을 진 모르겠지만 걍 건강 잃고싶으면 하셈 내 생각에 고딩이상은 갱생불가임
(+아 위에 초중딩 고딩 대딩 이거 내가 여기서 말을 헷갈리게 했네,, 댓글에 질문들이 많아서 추가해! 우선 내 식단 보면 사람이 할 짓이 아니고 건강에 엄청나게 안좋아... 하루에 과일하나 먹으면 당연히 몸에 영양분이 없어 그러다보면 성장기인 학생은 성장이 멈출 가능성이 크고 고등학생 이상은 대부분 피로도 많고 특히 성인 이상은 건강 한 번 안좋아지면 다시 원래대로 건강 안 돌아올 가능성이 큼 ㅠㅠ 탈모가 계속 유지된다거나, 저혈압은 물론 체력 떨어지는 거 엄청나게 느껴질걸 ㅠㅠ 그래서 하지말라고 하는 거야ㅠㅜㅜ!!)
아 또 어떤 댓글에서 자기관리는 기본 아니냐고 하는데 자기관리는 말 그래도 자기가 자기 관리하는 거임 남이 하든 못하든 지가 고나리질 할 자격 없음 니나 잘 해
+++ 댓글에서 질문 많이들 하길래 걍 정리해봄
1. 눈 커졌나?
- 원래 옆으로 긴 무쌍이었음 위로도 좀 커진 것 같이 느껴짐 아예 무쌍이었는데 살짝 속쌍 생김 유쌍된 건 ㄴㄴ 무쌍 좋아서 안생기길 바랐음
2. 콧볼살도 빠져?
- 확실히 코가 부어있는 느낌은 사라진 것 같음 나도 어떤 댓쓰니 말대로 성장기에 다이어트를 한 거라 변화 과정인 지 살 때문인 지 잘 모름! 코가 조금..? 얄상해짐!!
근데 코를 누르고 있는 살들 (팔자주름쪽이라고 해야하나?) 빠지니까 좀 달라지는 건 있음
얼굴 작아지고 코는 그에비해 거의 그대로니까 코 커보인다는 소리 들음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3. 기간 어느정도 걸림?
- 처음 한 달 10키로 뺐고 유지하면서 3키로? 정도 뺐는데 요요가 와서 다시 빼고 그 후로 완전히
유지+ 몸무게 줄여나감
난 완전히 자리잡는 데까지 반년~일년
일년정도 지났을 때 리즈, 예쁘다는 소리 제일 많이 들음 무게빼는 속도는 완전 케바케
한 번에 25키로 뺀 거 아니라서 정확한 기간 모름
4. 튼살, 살쳐짐, 가슴쳐짐은 어캄?
- 나는 모태뚱뚱이었음 초딩때부터 통통~뚱뚱이었어서 그런 지 튼살은 없었음 2차성징? 이 좀 늦어서 가슴도 없어서 쳐지는 것도 없었고 살도 마찬가지로 쳐짐은 없었어
5. 얼굴 광대형이었음 아니었음?
- 잘 모르겠는데 광대가 많이 나온 편은 아님 그냥 보통?
6. 살 빼면 눈 옆 여백 사라짐?
- 당연히 얼굴 작아지면서 사라짐 (케바케인가? 잘은 모름 나는 그럼)
7. 살빼면 목도 길어짐?
- ㅇㅇㅇㅇ 당연 난 살빼면서 처음 느낀 게 목 길어졌다 였음 엄마도 맨 처음에 그말함
8. 탈모극복
- 음.. 이건 내가 뭐 유전적 탈모나 스트레스성 탈모가 아니라 단순 영양소부족으로 빠진 거라 (다이어트땜에 스트레스 영향도 있었을 것 같기도..?) 걍 밥 다시 잘 먹으니까 무럭무럭 자라남.. 그리고 성장기에는 하루에 100개빠져도 200개씩 자란다함 나 그래서 긴머리 빠지고 머리 자라나니까 포니테일하면 머리 반 이상이 튀어나왔었음
9. 키는 어떻게 큰 거야?
- 걍 성장기라 큰거임 케바케..
10. 다이어트 팁
- 난 다이어트 할 때 그냥 울면서 음식 참았고 벨리불리같은 다이어트 젤리 먹었었음 지금 추천하는 건 양치!!!!
아 그리고 운동은 복싱 추천!!!!!!! 친구랑 같이 ㄱㄱ
복싱장 가면 줄넘기도 하고 홈트같은 운동?도 대부분 해줘서 살 쭉쭉빠짐 그리고 무엇보다 재밌음
++++ 질문 몇 개 더 가져옴!
11. 진짜 많이 예뻐짐?
-음... ㅇㅇ 살 빼고나서 학교 갔는데 어떤 애가 놀라서 소리지른 적도 있음.. 그리고 진짜로 많이예뻐졌다는 소리 엄청 들었어
12. 다리는 어느정도 빠져?
- 우선 나는 하체에 대한 관심은 없었음 위에서 말했듯 뭣모르고 시작했던 다이어트라 그냥 몸무게 줄면 살 빠지는 거다 라는 무식한 생각을 갖고있었기 때문에.. 그리고 나는 복부에 살이 진짜 많았고 다리는 복부에 비해 덜 찐 편이었음 다리가 두껍다, 다리 살 빼고싶다 이런 적은 없었지만 살을 많이 빼다보니당연히 빠짐 허벅지가 사이가 안붙게됨 그래도 허벅지 맨 위쪽 안쪽살은 잘 안빠짐 운동해야돼!!!
칭찬해주는 애들아 너무 고마워!! 몸무게 강박이라는 게 생각보다 힘들어.. 그러지 않으려면 우선 예를 들어 “나 1주일 안에 5키로 빼야지!” 이런 생각을 버려야 돼 저런 게 다이어트를 더 미루게 하고 몸무게 강박증 생길 수 있어!!! 다이어트는 무조건 건강하게 해야돼!!! 예쁜 말 해주는 친구들 고마워 정말루ㅠㅠㅜ
+++++ 처음엔 글 올렸다가 안 좋은 댓글 몇 개 보고 삭제할까 하다가 그냥 냅뒀는데 이렇게 관심이랑 칭찬 많이 받을 줄은 몰랐다 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 얘들아 진짜 꼭 건강하게 살 빼고...!!!
아 그리고 악플 많던데 뭐 미용 목적으로 정상체중에서 5키로 빼는 거나 힘든거지 씹돼지는 쑥쑥빠진다고 누가 그러던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안한데 상처 안받아 뭐 눈엔 뭐만 보인다고 ㅋㅋ 족발로 타자친 거 안봐도 비디오니까 열등감에 쩔어있는 뇌 좀 환기시켜
남 인생 부러워하면서 빌붙어 살 생각하지 말고.. 동기부여가 필요하면 드라마 이태원 클**나 봐라!~!~! 킹새로이~~
25kg차이 얼굴형 변화 +++)질문답변
톡선이라니.. 감사합니다 여러분 다이어트 성공하세요 하고싶은 거 다 하고 사십쇼!!!!!!
이게 +25키로 얼굴형
(+자꾸 댓글에 살 빼기 전 얼굴형 누구같다고 말 하는데 양측 다한테 실례인 거 알지? 하지 말아줘)
- 25키로 얼굴형
++ 아 글고 팁 같은 건..;; 나 다엿트할 땐 걍 울면서 음식 참은 게 다임 ㄹㅇ 입으로 뭐 들어가야 성격 좋아지는 인간인데 나빼고 가족들 저녁 먹으면 방에서 ㅈㄴ 울면서 베개때리고 난리도 아니었음
벨리불리인가 다이어트젤리 먹거나;;(근데 배 ㅈㄴ 빨리꺼짐)
양치하면 입맛떨어지는 거 맞음 근데 귀찮
내가 너무 멍청한 다이어트해서 알려줄 게 없지만.. 목표를 가지고 천천히 해봐 단기간 다이어트 하려고 하면 더 미루게 됨;;
건강한 다이어트 해야돼 무족권...
의지가 중요하다!!!!!
+ 댓글에 다이어트 방법 물어본 사람이 많아서 이걸 어떻게 말해야할 진 모르겠지만 나는 그냥 다이어트가 뭔 지도 모르고 무식하게 의지만 갖고 시작한 케이스라...
우선
식단: 무식하게 생으로 굶음 하루에 과일 한 개
평생 하루에 과일 한 개 먹을 거 아니면 절대 하지마
운동: 운동 ㅈㄴ 싫어해서 걍 걷기 (산책느낌)
원래 키몸무게: 155/72
지금은 키 160
초중딩- 성장판 닫힘 키 멈추고 탈모 갖고싶으면 하셈
고딩- 입시, 공부만으로도 힘듬 걍 먹고싶은 거 먹어
대딩 그 이상- 볼 사람이 있을 진 모르겠지만 걍 건강 잃고싶으면 하셈 내 생각에 고딩이상은 갱생불가임
(+아 위에 초중딩 고딩 대딩 이거 내가 여기서 말을 헷갈리게 했네,, 댓글에 질문들이 많아서 추가해! 우선 내 식단 보면 사람이 할 짓이 아니고 건강에 엄청나게 안좋아... 하루에 과일하나 먹으면 당연히 몸에 영양분이 없어 그러다보면 성장기인 학생은 성장이 멈출 가능성이 크고 고등학생 이상은 대부분 피로도 많고 특히 성인 이상은 건강 한 번 안좋아지면 다시 원래대로 건강 안 돌아올 가능성이 큼 ㅠㅠ 탈모가 계속 유지된다거나, 저혈압은 물론 체력 떨어지는 거 엄청나게 느껴질걸 ㅠㅠ 그래서 하지말라고 하는 거야ㅠㅜㅜ!!)
아 또 어떤 댓글에서 자기관리는 기본 아니냐고 하는데 자기관리는 말 그래도 자기가 자기 관리하는 거임 남이 하든 못하든 지가 고나리질 할 자격 없음 니나 잘 해
+++ 댓글에서 질문 많이들 하길래 걍 정리해봄
1. 눈 커졌나?
- 원래 옆으로 긴 무쌍이었음 위로도 좀 커진 것 같이 느껴짐 아예 무쌍이었는데 살짝 속쌍 생김 유쌍된 건 ㄴㄴ 무쌍 좋아서 안생기길 바랐음
2. 콧볼살도 빠져?
- 확실히 코가 부어있는 느낌은 사라진 것 같음 나도 어떤 댓쓰니 말대로 성장기에 다이어트를 한 거라 변화 과정인 지 살 때문인 지 잘 모름! 코가 조금..? 얄상해짐!!
근데 코를 누르고 있는 살들 (팔자주름쪽이라고 해야하나?) 빠지니까 좀 달라지는 건 있음
얼굴 작아지고 코는 그에비해 거의 그대로니까 코 커보인다는 소리 들음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3. 기간 어느정도 걸림?
- 처음 한 달 10키로 뺐고 유지하면서 3키로? 정도 뺐는데 요요가 와서 다시 빼고 그 후로 완전히
유지+ 몸무게 줄여나감
난 완전히 자리잡는 데까지 반년~일년
일년정도 지났을 때 리즈, 예쁘다는 소리 제일 많이 들음 무게빼는 속도는 완전 케바케
한 번에 25키로 뺀 거 아니라서 정확한 기간 모름
4. 튼살, 살쳐짐, 가슴쳐짐은 어캄?
- 나는 모태뚱뚱이었음 초딩때부터 통통~뚱뚱이었어서 그런 지 튼살은 없었음 2차성징? 이 좀 늦어서 가슴도 없어서 쳐지는 것도 없었고 살도 마찬가지로 쳐짐은 없었어
5. 얼굴 광대형이었음 아니었음?
- 잘 모르겠는데 광대가 많이 나온 편은 아님 그냥 보통?
6. 살 빼면 눈 옆 여백 사라짐?
- 당연히 얼굴 작아지면서 사라짐 (케바케인가? 잘은 모름 나는 그럼)
7. 살빼면 목도 길어짐?
- ㅇㅇㅇㅇ 당연 난 살빼면서 처음 느낀 게 목 길어졌다 였음 엄마도 맨 처음에 그말함
8. 탈모극복
- 음.. 이건 내가 뭐 유전적 탈모나 스트레스성 탈모가 아니라 단순 영양소부족으로 빠진 거라 (다이어트땜에 스트레스 영향도 있었을 것 같기도..?) 걍 밥 다시 잘 먹으니까 무럭무럭 자라남.. 그리고 성장기에는 하루에 100개빠져도 200개씩 자란다함 나 그래서 긴머리 빠지고 머리 자라나니까 포니테일하면 머리 반 이상이 튀어나왔었음
9. 키는 어떻게 큰 거야?
- 걍 성장기라 큰거임 케바케..
10. 다이어트 팁
- 난 다이어트 할 때 그냥 울면서 음식 참았고 벨리불리같은 다이어트 젤리 먹었었음 지금 추천하는 건 양치!!!!
아 그리고 운동은 복싱 추천!!!!!!! 친구랑 같이 ㄱㄱ
복싱장 가면 줄넘기도 하고 홈트같은 운동?도 대부분 해줘서 살 쭉쭉빠짐 그리고 무엇보다 재밌음
++++ 질문 몇 개 더 가져옴!
11. 진짜 많이 예뻐짐?
-음... ㅇㅇ 살 빼고나서 학교 갔는데 어떤 애가 놀라서 소리지른 적도 있음.. 그리고 진짜로 많이예뻐졌다는 소리 엄청 들었어
12. 다리는 어느정도 빠져?
- 우선 나는 하체에 대한 관심은 없었음 위에서 말했듯 뭣모르고 시작했던 다이어트라 그냥 몸무게 줄면 살 빠지는 거다 라는 무식한 생각을 갖고있었기 때문에.. 그리고 나는 복부에 살이 진짜 많았고 다리는 복부에 비해 덜 찐 편이었음 다리가 두껍다, 다리 살 빼고싶다 이런 적은 없었지만 살을 많이 빼다보니당연히 빠짐 허벅지가 사이가 안붙게됨 그래도 허벅지 맨 위쪽 안쪽살은 잘 안빠짐 운동해야돼!!!
칭찬해주는 애들아 너무 고마워!! 몸무게 강박이라는 게 생각보다 힘들어.. 그러지 않으려면 우선 예를 들어 “나 1주일 안에 5키로 빼야지!” 이런 생각을 버려야 돼 저런 게 다이어트를 더 미루게 하고 몸무게 강박증 생길 수 있어!!! 다이어트는 무조건 건강하게 해야돼!!! 예쁜 말 해주는 친구들 고마워 정말루ㅠㅠㅜ
+++++ 처음엔 글 올렸다가 안 좋은 댓글 몇 개 보고 삭제할까 하다가 그냥 냅뒀는데 이렇게 관심이랑 칭찬 많이 받을 줄은 몰랐다 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 얘들아 진짜 꼭 건강하게 살 빼고...!!!
아 그리고 악플 많던데 뭐 미용 목적으로 정상체중에서 5키로 빼는 거나 힘든거지 씹돼지는 쑥쑥빠진다고 누가 그러던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안한데 상처 안받아 뭐 눈엔 뭐만 보인다고 ㅋㅋ 족발로 타자친 거 안봐도 비디오니까 열등감에 쩔어있는 뇌 좀 환기시켜
남 인생 부러워하면서 빌붙어 살 생각하지 말고.. 동기부여가 필요하면 드라마 이태원 클**나 봐라!~!~! 킹새로이~~
아 족발 아니면 25키로 빼면 마이너스몸무게인 멸치이려나??