나 ㄹㅇ 대인관계 공포감? 어떻게 고쳐야 될지 모르겠음

ㅇㅇ2020.04.28
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중딩 때 ㅈㄴ 이상한 이유로 따당한 후로 그 이유 관련해서 ㅈㄴ 자존감 바닥을 치고
성격도 씹아싸+정신병자돼서 별 이상한 짓 다했거든?
지금 따당한 후로 5년이 지났는데 웬만한거 거의 다 고쳐졌는데
사람하고 관계를 맺을 때 이 사람이 날 싫어할까봐 또는 버려질까봐 무서워하는 그런게 무의식적으로 너무 강함ㅠ
예를 들어 상대방이 쓰니 너무 좋아♡ 하고 확실하게 표현하기 전까지는
걔를 아무리 좋아해도 좋아한단 말 한 마디도 안하고 걔가 딱 주는 만큼만 줌
그리고 상대방이 아주 조금이라도 날 꺼려하는 제스쳐를 취하면
ㅈㄴㅈㄴ 상처받아서 바로 그 사람한테 마음을 닫아버림
ㅅㅂ 이걸 어떡하죠???