얘들아 키 163에 52kg정도면 보통체중이니

나이는 올해 16살 됐고키는 아마 162-163정도?몸무게는 1주 전에 마지막으로 쟀을 때 52kg정도였음이정도면 보통체중이니
학교 가기 전에 다이어트 하려고 하는데......어떡해야함